लखनऊ, 13 नवंबर। छठ महापर्व की शुरुआत आज 13 नवंबर 2026 से नहाय-खाय के साथ हो गई है। चार दिनों तक चलने वाले इस लोक आस्था के महापर्व में नहाय-खाय का विशेष महत्व है। इसी दिन से व्रतियों का कठिन अनुष्ठान शुरू होता है। इस दौरान व्रती स्नान कर स्वच्छ वस्त्र धारण करती हैं और भगवान सूर्य तथा छठी मइया का स्मरण करते हुए व्रत का संकल्प लेती हैं। इसके बाद सात्विक भोजन ग्रहण किया जाता है।
नहाय-खाय के दिन लौकी की सब्जी, चने की दाल और चावल यानी लौकी-भात बनाने की परंपरा है। मान्यता है कि सात्विक भोजन ग्रहण करने से शरीर और मन की शुद्धि होती है और व्रती आने वाले दिनों के कठिन अनुष्ठान के लिए खुद को तैयार करती हैं। छठ पूजा में शुद्धता, पवित्रता और अनुशासन का विशेष ध्यान रखा जाता है। आइए जानते हैं नहाय-खाय के दिन किन नियमों का पालन करना चाहिए और क्या करने से बचना चाहिए।
नहाय-खाय के दिन इन नियमों का करें पालन
1. सात्विक भोजन ग्रहण करें
नहाय-खाय के दिन सुबह जल्दी उठकर स्नान करें और साफ-सुथरे वस्त्र धारण करें। इसके बाद भगवान सूर्य को अर्घ्य देकर छठी मइया का स्मरण करें और व्रत का संकल्प लें। इस दिन भोजन में लौकी की सब्जी, चने की दाल और चावल बनाने की परंपरा है। कई स्थानों पर लौकी को कद्दू भी कहा जाता है।
नहाय-खाय का भोजन पूरी तरह सात्विक होता है। इसमें प्याज और लहसुन का इस्तेमाल नहीं किया जाता। भोजन बनाने और ग्रहण करने में विशेष सावधानी बरती जाती है।
2. शुद्धता और पवित्रता का रखें विशेष ध्यान
छठ पूजा में साफ-सफाई और पवित्रता का विशेष महत्व माना जाता है। कई घरों में नहाय-खाय का भोजन मिट्टी के चूल्हे पर बनाया जाता है। हालांकि, गैस चूल्हे पर भी भोजन तैयार किया जा सकता है। ऐसी स्थिति में रसोई और चूल्हे की अच्छी तरह सफाई करें। भोजन बनाते समय स्वच्छता और सात्विकता के नियमों का पालन करें।
3. व्रती के भोजन करने के बाद ही परिवार के सदस्य खाएं
नहाय-खाय के दिन तैयार किए गए भोजन को सबसे पहले व्रती ग्रहण करती हैं। इसके बाद परिवार के अन्य सदस्य प्रसाद के रूप में भोजन करते हैं। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, परिवार के सभी सदस्यों को स्नान करने के बाद ही भोजन ग्रहण करना चाहिए।
नहाय-खाय के दिन क्या करें और क्या न करें?
क्या करें
- सुबह जल्दी उठकर स्नान करें।
- घर और रसोई की अच्छी तरह साफ-सफाई करें।
- साफ और स्वच्छ वस्त्र धारण करें।
- भगवान सूर्य और छठी मइया का स्मरण कर व्रत का संकल्प लें।
- लौकी की सब्जी, चने की दाल और चावल जैसे सात्विक भोजन का सेवन करें।
- परिवार के सभी सदस्य सात्विक भोजन ग्रहण करें।
क्या न करें
- मांस, मछली और मदिरा का सेवन न करें।
- भोजन में प्याज और लहसुन का इस्तेमाल न करें।
- घर में गंदगी और अशुद्धता न रहने दें।
- किसी के प्रति मन में नकारात्मक विचार न लाएं।
- क्रोध, विवाद और कटु वचन बोलने से बचें।
छठ पूजा केवल व्रत और उपवास का पर्व नहीं, बल्कि शुद्धता, संयम, प्रकृति और सूर्य उपासना का प्रतीक भी है। नहाय-खाय से शुरू होने वाला यह अनुष्ठान चार दिनों तक श्रद्धा और नियमों के साथ चलता है।
Disclaimer: यहां दी गई जानकारियां धार्मिक आस्था और लोक मान्यताओं पर आधारित हैं। इनका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।