આજના સમયમાં હૃદયથી જોડાયેલી સમસ્યાઓ ખુબ જ વધી રહી છે…બદલાતી જીવનશૈલી અને બહારની ખાણી-પીણીની આદતોના કારણે હૃદયથી જોડાયેલી સમસ્યાઓ સામાન્ય થઇ ગઈ છે..સ્વસ્થ રહેવા માટે ખાણી-પીણીનું વિશેષ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે..બીમારીઓથી દુર રહેવા માટે હૃદયનું સ્વસ્થ રહેવું ખુબ જ જરૂરી છે…આજે અમે તમને જણાવીશું હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે ડાયટમાં કંઈ વસ્તુઓને સામેલ કરવી જોઈએ…આ વસ્તુઓનું […]