पसलियों के दर्द से राहत दिलाने में कारगर हैं ये घरेलू नुस्खे
अगर आपको कभी भी अचानक से पसलियों में दर्द की समस्या होने लगे तो इसे हल्के में न लें क्योंकि इसके कारण आपको सांस लेने से लेकर उठने-बैठने तक में काफी दिक्कत हो सकती है। यह दर्द ठंडी हवा, असंतुलित जीवनशैली, किसी शारीरिक समस्या या फिर पसलियों में आंतरिक चोट लगने आदि के कारण हो सकता है। आइए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताते हैं जिन्हें अपनाकर आप पसलियों के दर्द से जल्द राहत पा सकते हैं।
- जीरे से पानी से करें सिकाई
पसलियों के दर्द को दूर करने के लिए जीरे के पानी से सिकाई करना भी फायदेमंद हो सकता है। समस्या से राहत पाने के लिए पहले एक पैन में एक गिलास पानी और दो चम्मच जीरा डालकर अच्छे से गर्म करें। फिर गैस बंद करके पानी में अपनी एक उंगली डालकर देखें, अगर गर्म पानी सहन हो रहा है तो इसमें एक साफ कपड़ा भिगोकर निचोड़ें। अब इस कपड़े से दर्द वाली जगह की सिकाई करें।
- शहद और चूने का लेप लगाएं
शहद और चूने का लेप एक बहुत पुराना देसी नुस्खा है जिसे अपनाने से पसलियों के दर्द से काफी हद तक राहत पाई जा सकती है। इसके लिए सबसे पहले एक या दो बड़ी चम्मच शुद्ध शहद में एक चुटकी खाने वाला चूना मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।
अब इस लेप को हल्के हाथों से अपनी दर्द वाली पसलियों पर लगाएं। इससे कुछ ही समय में आपको आराम मिल जाएगा।
- गेंहू की रोटी से मिलेगा आराम
गेंहू की रोटी के इस्तेमाल से भी पसलियों के दर्द को दूर किया जा सकता है। इसके लिए पहले गेहूं के आटे से एक मोटी रोटी बेलें और इसे एक तरफ से सेंक लें।
फिर रोटी को तवे से उतारकर उसकी कच्ची वाली जगह पर थोड़ा गुनगुना सरसों का तेल और हल्दी का पाउडर लगाएं। अब इस रोटी को दर्द वाली जगह पर किसी कपड़े की सहायता से बांध दें। इससे आपको पसलियों के दर्द से जल्द आराम मिलेगा।
- सरसों के तेल से करें मालिश
पसलियों में दर्द होने पर सरसों के तेल से प्रभावित जगह की मालिश करना भी लाभदायक हो सकता है। दर्द से राहत पाने के लिए दो बड़ी चम्मच सरसों के तेल में जरा सा कपूर और एक चुटकी नमक मिलाएं। अब इस मिश्रण से दर्द वाली पसलियों पर तब तक मालिश करें, जब तक कि तेल त्वचा में अच्छे से समा न जाए। जब तक पसलियों का दर्द दूर न हो जाए, तब तक इस उपाय को रोजाना अपनाएं।
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